北区堀船カンフークラブ2023年2月8日2 分三者三様の風格を楽しむ~太極拳2023年2月2日(木)練習記録(バラバラに動かしちゃだめよ、の図) 2023年2月2日の太極拳練習記録です。 ・陳式太極拳。足の運び方=歩法だけ切り出して移動稽古しました。足を遠くに伸ばしたければバランスをとるためのおもりが必要です。しかし太極拳では体を傾けるのは基本ご法度。ではどうしたらというと沈むし...
北区堀船カンフークラブ2023年1月24日2 分陳式、正宗、孫式~太極拳2023年1月19日(木)練習記録(独特の風格を持つ孫式太極拳) 2023年1月19日の太極拳練習記録です。今年もよろしくお願いします。 ・陳氏太極拳基本功。クラブのメインである正宗太極拳と陳式太極拳、重心の乗っていない足を動かすという原則は同じですが、その運足の違いに一から苦しみを楽しみましょう。...
北区堀船カンフークラブ2022年12月20日2 分ノン-ダイナミック 棍~太極拳2022年12月15日(木)練習記録(今はこれで精いっぱい) 2022年12月15日の太極拳練習記録です。 ・陳氏太極拳基本功を最後まで進めました。体の各部に円を、球を感じるのに良いトレーニングです。その感覚のまま套路が打ちたいところです。おおらかに大きく動きましょう。そして原理原則が体現できるようになったら...
北区堀船カンフークラブ2022年12月7日2 分推ほにゃらら~太極拳2022年12月1日(木)練習記録(一見何をしているのやら……) 2022年11月17日の太極拳練習記録です。 ・今日も通背拳の基本功から。寒いのでね。全身が連環してくると手が自然と体をはたくようになります。ボディパーカッション化してきたら慣れてきた証拠です。...