（お椀をパカリと割る感じ）
2023年6月1日の太極拳【動画解説】です。
■心意六合拳 靠打：
太極拳動画解説と言っているのにいきなり心意六合拳。「靠」とは体当たりのこと。K児やBチャファイターでおなじみでしょうか。心意六合拳の靠打はこのような対錬形式で学びます。今回は軽く雰囲気のみ。
「心意六合拳には套路や対錬はない。単式（短い技の連続）を繰り返すのみ」とまことしやかに言われています。が、私が上海で学んだのは単式はもちろん、いくつかの套路、いくつかの対錬でした。これはその中の一つです。
■正宗太極拳 単鞭：
毎度毎度ですが、転身するときはガバリとひとかたまりのイメージを持っています。そうすると手足が勝手に動くことなく、要求通りの位置、場所に収まってくれます。
■孫式太極拳 摟膝拗歩：
自分が巨大なふいごになったつもりで、熱気が通るので体が動くといったイメージの孫式太極拳です。すべての動作がそういう感じ。背中が柔らかく使えるようになるとその雰囲気も感じやすく、また出しやすくなります。
今週はこんな感じです。
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▼太極拳、中国武術に関心をお持ちのあなたへ
私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
無料体験の方には太極拳のイロハのイから丁寧に説明します。ですから、もう私が説明しなくなったことを改めて聞けるので会員の方は喜んでいます（笑）
やりたい時が適齢期（by ヤマハ音楽学校）。新しい生活習慣、はじめませんか？
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