（こうなったらもう一押し）
2023年3月16日の太極拳練習記録です。
・久しぶりに八卦散手、結局一番練習している第一段を。あるシチュエーションの攻防を念入りに繰り返す練習です。中国武術にはこのようなセットが無数にあります。
・メリットとしては「そんな攻撃から始まる？」という攻防のセットまであるのであらゆる対応法が身に着けられること（例えばいきなり胴体への頭突きから始まったりする）。デメリットとしてはジャブやローキックなどセットの中にない攻撃に対応するのが難しいこと、でしょうか。
・中国武術の戦術としてポピュラーなものに「一手出す。ぼーっとしてる奴には当たる。使える奴にはそのまま罠になる」というものがあります。この八卦散手もその例にもれず、「ここで当たれば終わり、勘のいい奴には次、次、次……」という構成です。これは太極拳の套路にも言えることです。
今週はこんな感じです。
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▼太極拳、中国武術に関心をお持ちのあなたへ
私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
・部屋の換気は十分。参加者はマスクを着用し、三密を避けています。
・練習はソーシャルディスタンスを保ち、身体が触れ合う練習の場合は手指をアルコール消毒します。
・無料体験の方には太極拳のイロハのイから丁寧に説明します。ですから、もう私が説明しなくなったことを改めて聞けるので会員の方は喜んでいます（笑）
やりたい時が適齢期（by ヤマハ音楽学校）。新しい生活習慣、はじめませんか？
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