（独特の風格を持つ孫式太極拳）
2023年1月19日の太極拳練習記録です。今年もよろしくお願いします。
・陳氏太極拳基本功。クラブのメインである正宗太極拳と陳式太極拳、重心の乗っていない足を動かすという原則は同じですが、その運足の違いに一から苦しみを楽しみましょう。
・久しぶりに正宗太極拳をすべて、全套を打ってみました。時間にして10分強。長い。そりゃあ順番を忘れることもありますよ。太極拳は原理原則を守っていれば好き勝手に動いとよいと思っているのですが、やはり套路はやった感・完結感がありますねえ。
・そして、今回から新たに孫式太極拳を始めました。武術家・孫禄堂師が形意拳、八卦掌、武式太極拳を統合し、さらに独自の工夫を加えて創始した太極拳です。動作は軽やか、進退や開合に特徴があり面白い風格の太極拳です。私も大好き。今年は動画に多々登場すると思います。
今週はこんな感じです。
* * *
▼太極拳、中国武術に関心をお持ちのあなたへ
私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
・部屋の換気は十分。参加者はマスクを着用し、三密を避けています。
・練習はソーシャルディスタンスを保ち、身体が触れ合う練習の場合は手指をアルコール消毒します。
・無料体験の方には太極拳のイロハのイから丁寧に説明します。ですから、もう私が説明しなくなったことを改めて聞けるので会員の方は喜んでいます（笑）
やりたい時が適齢期（by ヤマハ音楽学校）。新しい生活習慣、はじめませんか？
Comentarios