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K.H.K.C.◆
北区堀船カンフークラブ
ブログ
北区堀船カンフークラブ
2019年4月15日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年４月１１日（木）古流柔術編
マンツーマンでも和室が手狭なことに変わりはない。畳の手屋ではなるべく投げ技の練習をしたいのだが、ちゃぶ台やふすまにぶつからないようおっかなびっくり技をかけていることに気がつく。 これはあまりよろしいことではない。技の伸びやかさが失われるのはもちろんのこと、遠慮することで技が...
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2019年4月12日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年４月１１日（木）太極拳編
今回は千客万来。三対三で紅白戦を行う（ウソ）。 足推手と味噌混ぜ＆味噌混ぜ辛口を相手を変えながら行う。体格、力、得意不得意、クセなど個々人によって違うので、いろいろな人と組んで練習することの意義がここにある。特定の人にしかかからない技など逆に自分の弱点みたいなものだ。...
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2019年4月6日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年４月４日（木）古流柔術・・・？編
「動画のアップが遅い！ 復習ができない！」 とおしかりを受けたので比較的早めにアップ。しかし古流柔術クラスの絵面じゃないな・・・。 今回は体験の方が一名参加。楽しんでもらったようで何より。 ------------- 私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。...
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2019年4月2日読了時間: 2分
練習日記～２０１９年３月２８日（木）古流柔術編
三週間ぶりの古流柔術である。 ここで改めて毎回の練習の流れを書いてみたい。 太極拳クラスから引き続きのメンバーはたっぷりと体を温めてあるが、柔術から参加のメンバーは適当に準備運動をしてもらう。学校の体育でおなじみのそれで十分だ。...
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2019年4月1日読了時間: 2分
練習日記～２０１９年３月２８日（木）太極拳編
三週間ぶりの太極拳である。 ここで改めて毎回の練習の流れを書いてみたい。 太極拳を行う前に、まず身体の各部をまんべんなく動かしてゆるませる。「○○であるかのように」とか「△△になったつもりで」などイメージ、メタファーを多用するのが普通の準備運動との違いかも。...
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2019年3月29日読了時間: 1分
天龍武術会定例柔術稽古
月に一度のお楽しみ。天龍武術会柔術稽古である。 中伝「松葉折り」。腕を返すとき掌で相手の前腕をコントロールしていることが判明。何でこんなことに気がつかなかったのか！ 今度クラスで試してみよう。 無名の技。頭を巻き込んで左膝蹴り→そのまま相手右脚を刈りながら投げる。そうか刈る...
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2019年3月28日読了時間: 2分
エグい・・・ カランビット・トレーニング
カランビット。それは男のロマンである。 まず逆手持ちなのがいい。 逆手持ちで弱いキャラクターはいない。カムイ（変移抜刀霞斬り）とか喜平次（逆手斬りからの後ろ回し蹴り：喜平次コンボ）とかアバン先生（ストラッシュ！）とかジェット（ドク！）とかウルトラセブン（アイスラッガー）とか...
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2019年3月18日読了時間: 1分
ランチ前にベストマッチの太極拳
（こういう古式ゆかしい公園で） 公園の陽だまりが心地よくなってきたので、昼休みの太極拳を再開した。 日当たりが良くなったのでお弁当を食べようという人も周りにいる。だから飛んだり跳ねたりして砂埃を巻き上げてしまう陳式や武当派は×。...
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2019年3月13日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年３月７日（木）古流柔術編
古流柔術の稽古っぽくなって参りました！ 右端はチガウケド・・・。 なにせ型稽古は三人いないと厳しい。私ともう一人だけだと、技をかけながら 「こういう感じです。さあやってみよう！」 「・・・」 となってしまうから。もちろん技をかけられる感覚を再現するという意味で、かける稽古と...
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2019年3月10日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年３月７日（木）太極拳編
雨だったのに大勢来てくれてうれしい日。 当クラブの套路の練習の仕方は、まずみんなで一番進んでいるグループの最後まで通して行い、その後進み具合によってグループに分かれ、自分がより正確により深く取り組みたいテーマ、技を練習するというもの。...
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2019年3月5日読了時間: 1分
三摩之位～２０１９年３月５日（火）
査拳の弓歩で突いてみる。身体の中心部から拳まで芯が通った感覚。だがこのような下半身を安定させて撃った突きが相手に「効く」感じが全然しない。 形意拳の崩拳で突いてみる。推進力がきっちり拳に乗っている感覚。だがこのような体をぶつけるような突きが相手に「効く」感じも全然しない。...
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2019年3月5日読了時間: 2分
練習日記～２０１９年２月２８日（木）古流柔術編
たまにはド柔術も稽古したい（私が）。今回はそんな日だ。 当クラブで行う古流柔術の一派が「大和道」である。古流柔術の諸流派を修めた故佐藤金兵衛師範が、形ばかりの技/実のない技を枝打ちし、同じ技/似ている技を統合させ、技法ごとに系統だてて編纂した柔術だ。段階ごとに十本の技と別伝...
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2019年3月4日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年２月２８日（木）太極拳編
久しぶりに体験の方を交えてのクラス。 定期的に体験の方がやってきてくれると、私がもう詳しく説明しなくなっている基本的なことを改めて聞けるので、いつものメンバーにとってはよい振り返りの機会になるようだ。 なにせ太極拳には柔かさが必要だ。その柔かさは動きの表現であって、必ずしも...
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2019年3月1日読了時間: 1分
天龍武術会定例柔術稽古
月に一度のお楽しみ。天龍武術会柔術稽古である。 走圏刀法（仮称）の歩法はまさに八卦掌のそれ。巻物にあるところの「一足の大事」か。 「捩返し」の身法は「岩石」、相手に伝えるダイナミズムは「捻返し」。技に入る前にはもう崩れている。苦手な技だったので光明が差した。...
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2019年2月26日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年２月２１日（木）太極拳編
相手の内側に入るこの練習。末端ではなく、身体が動くことで相手の腕をすり抜けることができる。 嬉しいのはクラブのベテラン勢が出来るようになってきていること。極たまにしかやらないこの動作ができるということは、動作に慣れたということではない。エクササイズ、推手、套路などによって、...
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2019年2月22日読了時間: 1分
川沿いリバーサイド 自爆兵器列伝 九節鞭 実践編
自爆兵器列伝、「九節鞭」の実践編である。 最近気が向いたら振り回しているのは前述したとおりだが、何せ5年以上手にも取ってこなかったブツだ。おっかなびっくりから始まり、自爆のトラウマを乗り越えて（大袈裟か）、まあここまで回復した。記念に撮影してみようと思う。...
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2019年2月21日読了時間: 2分
加油！ 小覇王
「いかにも“カンフー”ってやつもやってみるか？」 「やってみたい！」 ということで長男坊８歳には「十路弾腿」を細々と教えている。シンプルで必要十分、武術の基本的な身体操作を学ぶのにとても適しているからして、小学校低学年の行う套路としてはなかなかよい。...
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2019年2月19日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年２月１４日（木）古流柔術編
久しぶりに古流柔術クラスが帰ってきた！（笑） 今回は大和道初伝逆技一本目「外小手」を集中的に行う。一本目なのに、いや一本目だからやることが盛りだくさん。色々なことを教えてくれる技だ。 相手とぶつからずに側面に入る 体さばきで相手の関節を制する...
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2019年2月18日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年２月１４日（木）太極拳編
歩法の練習がてら搂膝拗步で行進。これで戦列を組まれたら結構プレッシャーなのではなかろうか（笑）太極拳に限らず武術は全身協調がお約束だが、この搂膝拗步は動作として分かりやすい。 套路も進む。十字手を超えて抱虎帰山まで。でも復習ポイントは斜単鞭とか。そう、それでいいんだ大作。一...
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2019年2月12日読了時間: 1分
練習日記～２０１９年２月７日（木）再び古流柔術・・・？編
「動画で息子くんと練習しているやつがやりたい」 というリクエストにしたがって、まさかの二週連続JKD。何教室？ でもまあ役に立つエクササイズだからやってみよう！ ということで、柔術の復習をしたあとフーバに取り組む。ちょっとずつちょっとずつ、部品を組み合わせるようにして、この...
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