練習日記～２０１９年４月４日（木）古流柔術・・・？編

「動画のアップが遅い！　復習ができない！」

とおしかりを受けたので比較的早めにアップ。しかし古流柔術クラスの絵面じゃないな・・・。

今回は体験の方が一名参加。楽しんでもらったようで何より。

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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。

現代人は頭が疲れすぎ。

身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！

伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。

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