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K.H.K.C.◆
北区堀船カンフークラブ
ブログ
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2018年4月16日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年４月１２日（木）太極拳編
味噌混ぜのアプリケーション。 例によってつかまれた腕の事はほおっておくことが文字通りミソ。 ただ味噌を混ぜる。さすればどこかで必ずはずれてしまう。 いわゆる巻きほどきだが、となると柔術修行者こそ味噌を混ぜるべきかもしれない。 太極拳 ...
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2018年4月10日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年４月５日（木）古流柔術編
先週のカメラのバッテリー切れという凡ミスを乗り越えての今週である（笑） まずは基本。いつもはやれ引きほどき、それ巻き返しなど区切っているが、 今回は諸手取りからやりたいことをお好きにどうぞ、という練習。 手ほどきでもよし、取り返してもよし、逆に極めていってもよし。...
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2018年4月8日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年４月５日（木）太極拳編
套路である。 伝統武術はやることが多すぎて套路を行わない回も多い。 「当クラブについて」に書いた通り やることが多くて、 やらなくちゃいけないことが多くて、 やりたいことが多くて、 机の前になんて じっとしていられない である。...
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2018年4月3日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年３月２９日（木）太極拳編
中国武術はだいたい套路と対錬で構成されている。 套路は型、対錬は人と組んで行う練習のこと。 太極拳で言うなら推手は対錬の一種類だ。 ここに気功を入れて、套路、対錬、気功を太極拳の三本柱としてもいい。 さて、今回は年度末ということもあり（関係ない）、...
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2018年3月27日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年３月２２日（木）古流柔術編
一年以上柔術を学び続けてくれている生徒さんが久しぶりに戦線復帰。 何度も行っている基本のエクササイズをすると新鮮な反応があったり、 型の復習をすると謎の技が出現する彼女。 だが動き始めれば重要な勘所は再現される。 重要なのは練習の種類を覚えることではなく、...
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2018年3月26日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年３月２２日（木）太極拳編
この推手というやつは曲者である。 やればやるほど理解が深まるし どれだけやっても飽きるということがない。 ただし、身体運用を通してそのミーニングが実感できればである。 そうでなければ退屈な単純作業でしかないからだ。 動画にも収録されているが、推手で感得できるのは...
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2018年3月17日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年３月１５日（木）太極拳編
相手の腕に粘るように巻き付いて、巻き込み続ける味噌混ぜ（仮）。 自分の腕が硬いと相手の腕はすっとんで行ってしまう。 巻き付けるためにはまずはリラックスが必要。 だが、相手が巻き付けやすいような腕にしてくれていると、 それなりに出来てしまうものなのだ。...
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2018年3月6日読了時間: 2分
練習日記～２０１８年３月１日（木）太極拳編
トレーニングナイフを使った太極拳のお遊び。 そのお遊びに行きつく前に私は何段階も設けることにしている。 まずは「こういうものを持った時に自分はどうなるか」。 このナイフは練習用のプラスチック製である。 そんなことは分かっちゃいる。...
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2018年2月26日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年２月２２日（木）太極拳編
自分が套路を打っている姿を客観的に見られるとは 文明の利器とはすごいものである。科学の勝利だ。 こうした動画の利点は山ほどあるが最大のそれは 動きのプロセスが見られるところではないだろうか。 ついつい私たちは指導者の技がぴたっ、と決まったところを目にして...
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2018年2月20日読了時間: 2分
練習日記～２０１８年２月１５日（木）古流柔術編
今回もいろいろやったが動画の解説なぞ。 １）腕を上にひねりあげられる。 相手は二本でこちらは一本。例によってとても不利な状況。 それをこれまた例によって腕力と関係ない働きで切り返していく。 この場合は身体の開き――すなわち体さばきである。...
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2018年2月18日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年２月１５日（木）太極拳編
トイレットペーパーは引っ張っただけ、つまり転がしただけ転がる。 我々が引っ張る前に転がり始めないし、抵抗することもない。 （芯がべこべこになっているとき除く） 例えがアレだがそういう推手の練習である。 相手の腕が動いた分だけこちらの腕が転がる。...
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2018年2月13日読了時間: 2分
練習日記～２０１８年２月８日（木）太極拳編
「瞑想は瞑想のために行うのであって、 集中力アップとかストレス軽減などのために行うことは不純である。 そのような目的を持つと目的達成まで瞑想を行うことになり、 瞑想に耽溺したり、いわゆる“魔境”に入ることになって危険である」 そんな話からのじゃあやってみましょうで...
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2018年2月6日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年２月１日（木）古流柔術編
なんと二週連続で体験のお申込み。 しかもお二人ご夫婦で。来たか古流柔術ブーム。 やはり手ほどきや身体操りで遊んだ後に、 今回はリクエストにお答えして長物を扱ってみる。 棒は振り回すと危ないのでこれまた恒例の杖である。 うちのクラブでは武器は武器として使うというよりも、...
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2018年2月3日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年２月１日（木）太極拳編
東京は雪。それでも来てくれる生徒さんに感謝。 今日は久しぶりに「推手遊び」を行う。動画の後半に出てくるやつ。 二人一組、手の甲同士を触れ合わせるのは太極拳っぽいが、 そこから片方（甲）が手を自由に動かし、 もう片方（乙）が手の甲を触れさせたままついていく。...
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2018年1月28日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年１月２５日（木）古流柔術編
今回は体験の男性とマンツーマン。 重圧を感じさせてしまうかと恐縮したがかえってありがたいと言われほっとする。 まずは手ほどきから。 片手取りの引きほどき、上げほどき、巻きほどき、矢筈返し、もじり抜き。 双手取りの中抜き、外抜き。そんなところを体験してもらう。...
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2018年1月28日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年１月２５日（木）太極拳編
今回は久しぶりにド推手の平円なぞ。 推手というのは太極拳の伝統的練習方法。 二人一組で「太極拳」がお約束通りに行えているか、 皮膚感覚、身体感覚で確かめる方法だといえる。 そのなかでも平円というのは、真上から見たら二人の腕の動きが 円を描いているように見えるはずだ。...
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2018年1月23日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年１月１８日（木）古流柔術編
できなかったことができるようになっている――。 それを見ることは指導者としては誉れであり本当にうれしい。 細々と続けてきたマスターピース「小手返し」だが、 これが技の要求どおりかかるようになっている。 ただ相手の手首をひねって投げる技ではない。...
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2018年1月21日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年１月１８日（木）太極拳編
できなかったことができるようになっている――。 それを見ることは指導者としては誉れであり本当にうれしい。 細々と続けてきた通称「みそまぜ」、 相手の腕に粘りつくように自分の腕を巻き付け続ける練習だが、 みんなかなり動けるようになっている。...
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2018年1月13日読了時間: 1分
練習日記～２０１８年１月１１日（木）太極拳編
新年初練習である。 今年も変わらず「地味だけど身体が本質的変化を起こす練習」を心がけよう。 というわけで、久しぶりに腕の脱力遊びを行う（動画参照）。 「自分で持ち上げている」「押されている」が分かるのも 指一本で受け止めるからこそだ。...
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2017年12月24日読了時間: 1分
練習日記～２０１７年１２月２１日（木）古流柔術編
柔術の練習も今回が年内最後。 太極拳に比べて「古流？」「柔術？」となるマニアックなテーマを 学び続けていただき感謝感謝である。 今回は杖の扱いをメインに。道具の使い方は身体を器用にしてくれる。 なにしろ「杖」という目に見えるものが合否を分からせてくれるからだ。...
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