今回も無料体験の方がお一人。最近申し込みが連続していていとうれし。 さて、神経科学的知見により 「脳はマルチタスクよりシングルタスクの方が効率よく働く」 事が分かっている。 シングルタスク、つまり複数の事を同時に行うのではなく...

味噌混ぜアプリケーション、というかこちらの方が伝統的な技なのだが。 相手の腕をひょいとすり抜けるような身体運用。 肘は垂らし、指先は相手に向かう。今すぐにでも打ち込める雰囲気を保って。 一見腕を巻き取っている動作、だが腕だけ使っていてはさすがの私でも無理だ。...

「おい、柔術じゃないじゃねーか」というお叱りの声が聞こえてきそうだ。 だが役に立つことなら何でもやるでおなじみの北区堀船カンフークラブ。 手元にトレーニング用ナイフがあったら柔術の稽古だけでなく、 エスクリマのナイフワークもしたくなるのが人情というもの。...

仮に太極拳が２６動作でできているとする。 まず最初に習うのはAという動作。初心はAしか知らない。 だからくりかえし繰り返しAだけ練習しますわな。 そうこうしている内にBという動作をならう。 そうすると練習はABの繰り返し。AB、AB、AB・・・。...

今回は体験の方がお一人参加。だからという訳ではないが例によって基本のキからである。 あらゆる身体芸術がそうであろうが、武術もまた創造性／想像性が必要とされるものだ。 動画にある「自分が有利で相手が不利な場所を見つける」「足抜き」、...

今回もいろいろやったのだけれど杖の練習を公開。 “真っすぐなひもとぐにゃぐにゃしてるひも、どちらが長い？” “はーいはーい、ぐにゃぐにゃしているひもでーす” 小学校一年生の算数で教わることだがつまりはそういうこと。 杖の送り手は直線を描く＝曲線より移動距離は短い。...

今回はなんとなく動画を撮らなかったので特別篇。 我々が練習しているのは正宗太極拳。別名双辺太極拳。九十九の動作から成る。 「九十九！？　うへえ～」 いやいや後半になると同じ動作の繰り返しもあるので・・・ってそれでも長いな。 生徒さんには便宜上区切りのいいところで、...

今回は套路の前に足の運び方ーー歩法を練習。 たびたび書いているけど、套路の足の運びは日常生活のそれとは違う。 正確に言うなら日常の歩み方を分解して行っている感じか。 私たちは日々バランスを崩してそれを回復しながら移動している。 それが「歩行」と呼ばれる行為だ。...

関節技について。 我々古流柔術修行者は決して関節技の専門家ではない。 競技武道、格闘技の文脈では特にそうだ。 柔道やブラジリアン柔術では必須の練習である乱捕り、 お互い自由に技を出しあう試合形式の練習のことだが、 そのような「闘争」というムーブの中で、...

「変形腕十字から逃げられたんですよね」 久しぶりに参加してくれた生徒さんの談。総合格闘技をされている。 ノーギの試合で知らない技をかけられそうになったとき、ウチで学んだ方法で逃れたそうだ。 （ノーギとはNo柔術着の略。着衣なしで行う試合のスタイル）...

今回の練習では嬉しいことが二つあった。 一つは先日無料体験に来てくださった方が入会してくれたこと。 ありがとうございます。のんびり楽しんでいきましょう。 もう一つは生徒さんに修行の成果が見られたこと。 たまーに試してみる伸筋を使う練習である。...

このようなクラブ、はたまた稽古会を主宰する最大のメリット。 それは「生徒さんを自分のしたい稽古の練習台にできる」ということ（笑） もちろん生徒さんにとっても益するモノを供する。 ということで今回は稽古したばかりの挫術の復習を行うことにした。...

今回はカメラのスイッチが入っていないという。護身完成か！？ かろうじて練習後の一枚をパシャリ。 今回はプレ推手と片手の推手を一種類。 自分の体勢が心地よいまま押し、 自分の体勢が心地よいまま押されただけ押される。 それに集中することから始めるので、最初は...

（画像はイメージです　何の？） 今回もカメラのバッテリー切れ。 この凡ミスを乗り越えて先に進もう。 前半戦、いつもの基本練習プラス型の復習。 後半戦はさっそく買ったばかりの木刀を使おう！ 棒っきれ二本でやってきた型稽古。 それが今や目の前に純正の木刀と杖がある。...

武術には流派ごとに「俺の考える最強理論」がある。 そして、その修行体系や戦闘方法も、 「俺の考える最強理論」を実践できるように組み立てられている。 敵を中心とした円周を歩きつつ接敵し、自分を中心とした回転運動で倒す。 前進する勢いに突きの動作を乗せて、拳で体当たりする。...

気功と套路と推手は太極拳上達のための三種の神器である。 そこに対錬も加えたい。面白いから。 対錬を行っていると、 「おや、この動き、この技どこかで・・・」に出くわす。 套路を行っていると、 「ああ、この動作、そういう意味もあるのか」となる。...

こちらは古流柔術春の型まつり。 身体のポテンシャルを上げる練習が多いのだが、 たまにはアビリティのレベルで成長を実感したいのが人の常。 それにはお約束を守って型が行えるかを見るのが柔術っぽい。 どんな技でもまずは「やったことない」とシラを切る生徒さん、...

今回は体験の方がお一人いらっしゃった。 このような地の果てまでありがたいことである。 さて、ＧＷを挟んで三週間ぶりの練習だ。 だからというわけではないけど基本のキを振り返り、 後半戦は套路の復習をせんとす。 前にも書いたが私の修行キャリアは太極拳から始まった。...

相手から刀を奪い取る。いわゆる太刀取りである。 日本刀の斬撃を躱すなどなまなかなことではない。 まずはカタチから、体さばきから。 動画で使用している刀、らしきものは折れた棍である。 棍――中国武術の棒のこと。もったいないし手ごろな長さなので再利用中。...

当クラブでは毎度毎度バラエティに富んだ内容でお送りしている。 あるときは套路、あるときは推手、そしてまたある時は対錬。 人によっては一貫性の無さを感じ、不安になることもあるだろう。 意地悪？　いやいやあえて、である。 套路、推手、対錬、気功もそうかもしれない。...