たまにつらつらと、自分の修業の思ひ出を書いてみます。 さて、あなたは『拳児』という作品をご存じだろうか。 1988年から1992年まで週刊少年サンデーで連載されていた “本格武術マンガ”である。 剛拳児という少年が中国武術の修行を通して...

神様ブルース・リー祖師が創始したジークンドーの技術なので、 正しくはタバクトヨク。フィリピンの武術。 我流ではなく正式に学んできたものです。 身体を器用に操るエクササイズとして優れているので、 本業ではありませんがちょいちょい振っています。 これはいわば基本功の一つ。...

こんなとこ。たまには和室を借りるのもいいですな。 練習日記、2017年2月2日（木）の古流柔術編です。 この日はいつもの部屋が予約できず、 同施設の和室をはじめて使ってみました。 ・・・つーか、和室でいいんじゃないか？ さっそく畳敷きの部屋でないと練習できないメニューに変更...

写真斜めってますけど、赤いラインが重心線です。 練習日記、2017年2月2日（木）の太極拳編です。 いつものようにカラダをほぐしていく運動から。 これもすべてイメージを使っていきます。 その時々で私の気が向いた運動をするので、 「前回と順番が違う」「今回はアレをやってない」...

最近「オフコートトレーニング」という言葉を覚えた。 なんでもテニスから発祥した用語で、 「コートの上にいないときのトレーニング」というほどの意味だそう。 なんだ、それなら1年365日やっていることじゃないか。 歩きながら呼吸に意識を向け、 座るときの中心軸に気を遣い、...

（画像はいつぞやの全国大会。審判にアピール！） はじめに言っておきますが、私の経歴にウソは何一つありません。 だから最近更新した 「全日本武術太極拳選手権大会　孫臏拳五連覇」 もまごうことなき真実。 いやいやありがとうございます。 ちなみに「孫臏拳」とは...

いえ猟奇犯罪とかでなく。 あなたの手首ってどこでしょう。 ここです、と指をさしてみてください。 もしそこがここ ならブー！　不正解。そこは「腕」です。 だってそこ動かないでしょ？ 腕時計をする場所だから手首のイメージが強いかもですね。 あなたの解剖学上の「手首」はここ...

のんびりまったり、 伝統武術のエッセンスやコア、本質を求めて練習している北区堀船カンフークラブ。 そんな我が会にも唯一無二のルールがあります。 それは 「疲れる前に休憩すること」。 太極拳のスキルで格闘技界を席巻するとか、 古流柔術の技で両親の仇を討つとか、...

自己成長の分野では 「混乱は統合への第一歩」とよく言われる。 例えば、 あなたがいつもしていることやよく知っていることには 混乱が起きる余地がない。 が、 「体重を前足に乗せたまま後ろ足まで引きつけてください」とか、 「触ってる球が膨らむから勝手に両手が広がっていくカンジで...

数年ぶりに棒手裏剣を打ってみる。 定式の有効射程は四間（約4.7メートル）。 本業でない私にはとてもじゃない長さ。 独身時代、動画のような的を段ボールで作り、 深夜の公園で毎日毎日練習したものです。 しかし腕が鈍った・・・。 #手裏剣 #武術修業

いま古流柔術クラスでは杖（じょう）の練習をしています。 杖とは読んだまんま見たまんまの 「木でできたつえ」のこと。 が、この杖というもの、なかなか侮れない。 昔から杖は 「突かば槍　払えば薙刀　持たば太刀」 と使い勝手の変化を詠われてきた優れもの。...

唐突ですが、 龍や虎、鷹やカマキリなど、 生き物の風格や特徴を取り入れた中国武術を “象形拳（しょうけいけん）” といいます（関根勤氏のカマキリ拳法除く）。 というわけで武術家あるあるをひとつ。 「象形拳の修行者は、年明け一発目にその年の干支の動物の技を打つ」...

武術の修行に“イメージの活用”は付きものだが、 太極拳はそれが特に重要な気がする。 曰く、 掌は球に触れているがごとく、 胸に球を抱くがごとく、 脇に、両脚の間に、そして全身を包む球を感じ、 巨大な球の円周をなぞるように動く－－。...

先日、長男坊の幼稚園で餅つき大会がありつき手として参加。 会社には「餅つきがありますので休みます」と届け出。ちなみに去年も。 私は搗きたてのお餅が大好きだ。 というか果たして「搗きたてのお餅は好きでない」という人はいるのか？...

こんな塩梅で楽しく修行してます。 太極拳は私が“こんな練習あったらいいなあ”と思っていた オリジナルのエクササイズ。 古流柔術は私が“こんな練習したいなあ”と思っていた エクストラのエクササイズ。 ・・・なんだよ、両方とも伝統武術じゃないじゃないか（笑） #武術修業...

ナイフの使い方の練習をしているわけではありません。 あくまでも太極拳や古流柔術の学びを深めるための補強道具。 つくりものだと分かっていても、 こういうものを持った時、自分がどう感じるか こういうものを向けられたとき、自分がどう感じるか 心は、身体は、どう反応するか...

19：45からの古流柔術クラスに念願の生徒さんが！ “北区堀船カンフークラブとは”に書いた通り、 武術のクラスを開いたのは地域への恩返しのため。 太極拳に関しては確かにそのとおり。 ですが、古流柔術は自分の修行のために練習相手が欲しくて、 というのが正直なところ。...

カラダから力を抜いてください。 後ろ足から前足にゆっくり重心を移してください。 股関節を大きく動かしてください。 伸筋を使って腕を伸ばしてください。 てのひら側と手の甲側の力が釣り合うように指の形を作ってください。 これらは武術の修行で求められる体の使い方だが、「さあやって...

心意六合拳で新郎新婦を威嚇するの図（笑） 中国武術の型を見せることを表演（ひょうえん）というのだが、先日、友人の結婚披露宴でその表演をしてきた。 お題は八卦掌。 私が八卦掌もできることを知った友人が、 「わー！　『グランド・マスター』でチャン・ツィイーがやってるやつでしょ！...

「ゆっくり動くのってむずかしいんですね～！」 大きく息をつく太極拳の生徒さん。 そうなのだ、ゆっくり動くということは思いのほか難儀なことなのだ。 速く動くことは誰にでもできる。 太極拳が選んだのは、 “ゆっくり正しく動いて太極拳のための体をつくる” という道。...