身体を壊されて休会していたメンバーが半年ぶりに復帰。嬉しい。
復習をかねていつものメニューを丁寧に。
プラス推手。最近めっきり太極拳の教室らしくなった。
推手ではないけど一つ紹介。
一人は腕を出す。一人はその腕に自分の腕を巻き付かせる。
これ、動きの先頭に指先がいないとうまくいかない。
腕を出す方はだだ腕を出しているだけなので、
指先から巻き付けてコントロールしないと落っこちたりすっ飛んで行ったりする。
それができるようになったら巻き付けながら腕を交換する。
というわけでこの段階の会員を隠し撮り。写真ではなく動画で、という意味で。
練習の振り返りにご利用ください。
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