練習日記～２０１７年１０月５日（木）太極拳編

身体を壊されて休会していたメンバーが半年ぶりに復帰。嬉しい。

復習をかねていつものメニューを丁寧に。

プラス推手。最近めっきり太極拳の教室らしくなった。

推手ではないけど一つ紹介。

一人は腕を出す。一人はその腕に自分の腕を巻き付かせる。

これ、動きの先頭に指先がいないとうまくいかない。

腕を出す方はだだ腕を出しているだけなので、

指先から巻き付けてコントロールしないと落っこちたりすっ飛んで行ったりする。

それができるようになったら巻き付けながら腕を交換する。

というわけでこの段階の会員を隠し撮り。写真ではなく動画で、という意味で。

練習の振り返りにご利用ください。

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