（いや、真剣にレクチャーしてたら写真なんて無理だって・・・）
今回は何と、無料体験の方が二名同時にいらっしゃるという事態に。
北区堀船カンフークラブの季来る！？
さておき練習内容は十年一日。
頭から足先まで、イメージを重視した準備運動。
脱力するために“いかに脱力していないか”に気づくエクササイズ。
力感のない伸筋を作動させる、そして
作動しているかを二人一組で確かめるエクササイズなどなど。
伝統的修行法に私が役に立つと思ったアレコレをミックスした前半。
休み時間からそのまま、心身医学で活用される「空間感覚練習」へ。
身体の二点間の空間を感じるこの練習は、自律神経の働きを高める。
そして、身体の内外の“空間をとらえる”太極拳にはもってこい。
最後は纏絲（からだを捻ることで出す力）のエクササイズ二種。
動きの先頭を指先にすることがミソですな。
そして文字通り、イメージは90度傾いた糠床に手を突っ込んでかき回す。
今回も套路はなし。体験の方々にはなんと思われただろうか。
でも私のやっていることは
太極拳を練習する上で絶対役に立つものである、という確信があるのだ。
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