相も変わらず身体を緩めて気功をして、エクササイズで遊んで套路を打つクラス。それでも毎回少しでも何か違ったことを盛り込むことにしている。神経科学的知見では、知っていること、慣れていることは脳みそにとって「退屈」だからだ（あくまでも脳みそにとってであって、私たちが、ではない所に注意）。
気功の呼吸法で動けば何でも気功である。だからこっそり形意拳の十二形拳から動物を輸入して気功の時間に行っている。今回は虎形。虎が前肢で獲物に襲い掛かる象、であるがこうふんわり動くとその風格はどこへやら。行った後に「この動物な～んだ」と生徒さんにクイズを出すのも楽しい。
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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。
身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
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