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執筆者の写真北区堀船カンフークラブ

練習日記~2017年4月13日(木)太極拳編



太極拳練習風景

(今回は撮ったどー!)

今週も新入会員がお一人。サイトが充実してきた結果だと思う。うれしい。

今回のメニューは

動きの先端に指先があるエクササイズと、

太極拳の歩法と、

つかまれた腕をほおっておいて何ができるかのエクササイズ。

最後のものは古流柔術でも行うが、太極拳の身ごなしにも当然役に立つもの。

「問題の解決と問題そのものを扱うことは直接の関係がない」

という原理のよいたとえだ。

両腕でつかまれた自分の腕は空中にボルト止めされたように動かさない。

その状態で動かせるのはどこか?

例えば右腕をつかまれていたら、左腕の人差し指は動かせるだろう。

もちろん中指、薬指も。手首も肩から先も。

お、首も動かせるぞ。その場で足の上げ下げもできるみたいだ。

と創造性を働かせて動かせる場所を探っていって、

最終的には自分のほうが有利なポジションに移動する、というエクササイズ。

みなさん難渋してるけど私はこれが大好き。

想像力を持って身体を動かしているときは、

当然だけど精神の創造性を発揮してるからだ。

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