練習日記～２０１９年５月２３日（木）太極拳編
- 北区堀船カンフークラブ
- 2019年5月27日
- 読了時間: 1分
無料体験の方お二人を交えての太極拳である。
体験の方がいらっしゃると、すでに「言わずもがな」になっている基本的なことを振り返る機会になって非常にありがたい。身体を緩めるときのイメージから気功法の細かいお約束までいちいち触れていったので、今回はスローペース。それもまたよし。形を覚えてガンガン進んでもそれは太極拳ではないし、どうせ死ぬまで修業を続けるわけだし。
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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。
身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
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