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執筆者の写真北区堀船カンフークラブ

練習日記~2019年4月25日(木)太極拳編



提手上勢→白鶴亮̪翅はまりが終わったと思ったら搂膝拗歩はまりが始まる予感。いいんです。できるまでどれくらい時間をかけても。




* * *


私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。


現代人は頭が疲れすぎ。


身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ!


伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。


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