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執筆者の写真北区堀船カンフークラブ

春の日課



孫式太極拳

(孫式ってこういうやつ。でもご飯中は静かに)

以前書いた通り昼休みは縄跳びをたしなんでからランチである。

が、それも冬の間のこと。

陽光まぶしく桜の花びら散る頃になったら、私の昼休みの日課は太極拳や気功になる。

会社にほど近い公園。ベンチでお弁当を楽しむOLさんの邪魔にならないよう、

砂埃をたてないように静かに動くというのも修行だ。

ストレッチして、身体を緩ませて、気功で頭をクリアにして、

今日は久しぶりに孫式太極拳を打ってみた。

頭上からは絶え間なく桜の花びらが降り注いでくる。

「バーチャファイター2」のアドバタイズ、ちょっとした舜帝の気分。

孫式の意識の持ち方は、

“身体の中心を貫く円筒形の道を、下から上に常に熱風が吹き上がっている”

というもの。

気分がよい。今日は快練(スピード速めの意)。

気持ちもスッキリ、おなかも空いたところで行きつけ公園2に移動。

美味しいパンを食べながら読書である。

ああ、人生は美しい。

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