（指先はセンサーのように）
2023年8月3日の太極拳【動画解説】です。
■陳式太極拳 単推手 立円：
推手は相手の力の強さや方向を感じるための太極拳の基本的練習法です。動画は片手同士を触れ合わせて行う単推手、横から見ると二人の腕が∞の形を描く立円です。
掌は相手の胸に向かって真っすぐに、指先で探るように進んでいきます。相手はそれをいなし、押す力が途切れたのを感じて反撃に転じます。以下、文字通り無限ループ。
これは初めに伝えることです。徐々に中身を足していきます。次はこう、実はこう、と。
■ちょっとだけ「捋」している：
立円で押される力を感じながら、その力が途切れる瞬間、同じ方向にちょっとだけ「捋」をする練習です。捋は力を流し後ろに引き込む力。ここでは手首をひっかけて一瞬だけ引き込む動作を行っています。
キャッチはもちろん、タイミングよくリリースしないと引き込んだ自分の力でバランスを崩してしまいます。ここはあくまで一定の約束に従った推手なので、相手のバランスを崩すところまではしません。
■孫式太極拳 三通背
数種の武術が統合されている孫式太極拳。これはあれかな？と想像しながら打つのが楽しみの一つですが、これは心意六合拳味が強いですね。
■正宗太極拳 左右搬攔
套路の中に某かめはめ波ように表れる形です。動画は用法の一例。受ける力を利用して打つ、もしくは打つ力を利用して受ける、という感じです。
今週はこんな感じです。
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