（レンゲショウマの涼しげなTシャツで）
2023年7月6日の太極拳【動画解説】です。
■剣の基本功 あれこれ：
基本功とは読んで字のごとく基本の練習法です。当然剣にも基本功はあります。
ここでは4種類紹介しています。
点：剣の切っ先をとん、と落っことします。動画では突っ立って行っていますが、様々な歩形で練習します。
崩：剣を下から跳ね上げる動作です。動画では跳躍して行う方法と歇歩で行う方法の二種を紹介しています。両方とも剣を下から跳ね上げていますよね。
撩：右から左からと連続して斬り上げる動作です。刃筋が立っているか、つまり本物の剣なら切れる動作かどうか意識して行います。
挂：今度は右から左から切っ先が降ってきます。これは両刃の剣ならではの動作ではないでしょうか。
■正宗太極拳 分脚：
看板の通り太極拳の練習もしています、というアリバイ作りのための動画（笑）
ウソです。ちゃんと時間を取って練習しています。
今週はこんな感じです。
* * *
▼太極拳、中国武術に関心をお持ちのあなたへ
私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
無料体験の方には太極拳のイロハのイから丁寧に説明します。ですから、もう私が説明しなくなったことを改めて聞けるので会員の方は喜んでいます（笑）
やりたい時が適齢期（by ヤマハ音楽学校）。新しい生活習慣、はじめませんか？
Comments