乱筆乱文失礼！ このような安全措置を取りながら少人数で練習しています。
通常は18：15から19：30までの75分だけど、最近は20：00頃まで延長。エクストラ時間として、太極拳に限らずその時気の向いたことをテーマに練習しています。
この日はどういう流れか心意六合拳の話になって「そうだ、鶏歩しよう」となりました。心意六合拳の鶏歩、そのお約束の一つである鼻先肩先足先を一直線にそろえる三尖相照は容易なことではありません。日本の剣術の半身にも似て、体中のあらゆる個所を制御する必要があります。
自分の身体ってこんなに思い通りに動かないのか!?というセンセーションが得られるのがボディワークのよいところ。しかもこの鶏歩は止まっているにもかかわらず、です。この!?の連続が上達の一里塚とも言えるでしょう。
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▼太極拳、中国武術に関心をお持ちのあなたへ
私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
・部屋の換気は十分。参加者はマスクを着用し、三密を避けています。
・練習はソーシャルディスタンスを保ち、しばらくは気功法と套路（太極拳の型のこと）がメインになります。
・無料体験の方には太極拳のイロハのイから丁寧に説明します。ですから、もう私が説明しなくなったことを改めて聞けるので会員の方は喜んでいます（笑）
やりたい時が適齢期（by ヤマハ音楽学校）。多少すごしやすくなってくる9月。新しい生活習慣、はじめませんか？
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