12月のカレンダーが真ん中を過ぎるとさすがに年末感がある。でも当クラブは変わらず地味～に太極拳だ。
そこで避けたいのが慣れである。脳みそは慣れたことに反応して新しく神経を活性化させない。直観的に了解可能だが神経内科的にもそうらしい。
だからみなさんが油断した頃（？）を見計らって、鶏形とか龍形とか面倒くさい動作を導入する。活性化である。
套路も少しばかり進めてみた。ほんの一手。だがキリの良いところで止めていた先週とは身体のアラインメントが違うはず。活性化である。めざせ2020年の区民祭り参加。
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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。
現代人は頭が疲れすぎ。
身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！
伝統的な太極拳を瞑想法、
リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。
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