練習日記～２０１９年９月１２日（木）JKD／エスクリマ研究部会

またまた研究部会。今回はキックの練習風景を一部切り取り。

ターゲットは金的。前脚と後ろ足を交互に蹴り返す。キックは脚が胸から生えているイメージで。

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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。

現代人は頭が疲れすぎ。

身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！

伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。

古流柔術（の時間帯にやってます）

毎週　木曜19：45～21：00（75分）

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