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執筆者の写真北区堀船カンフークラブ

練習日記~2019年9月5日(木)太極拳編


「じゃあ見て回りますから、好きなところ、重点的に練習したいところを自由にどうぞ」と促しても、みなさん大体


提手上勢―白鶴両翅―搂膝拗步


辺りに行きつく。確かに一見難しそうに見えるし、実際難しいのかもしれない。


ここで朗報。正しく練習すればその上達度は練習回数に正比例する。振り返れば套路のこの辺りが一番上手いな、ということもありえるでしょう。Walk on!




* * *


私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。


現代人は頭が疲れすぎ。

身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ!


伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。


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