練習日記～２０１９年７月１１日（木）古流柔術編

推手。余裕をもって避けられる勢いでどーん！ とやってみたり。

単鞭。後ろ足で急ブレーキをかけ打つ方法を示してみたり。

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私の地元"東京都北区堀船"地域密着型武術クラブです。

現代人は頭が疲れすぎ。

身体も使ってバランスを取り、心身ともにリフレッシュ！

伝統的な太極拳、古流柔術をコーチングのアプローチ法やイメージの使い方、リラクゼーション法などをミックスしてお伝えします。

太極拳

毎週木曜　18：15～19：30（75分）

まずは無料体験をどうぞ！